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户外出游安全的七大注意事项
户外旅行安全七大注意事项 户外活动出发前一天晚上一定要得到足够的休息，第二天才有足够的体力和精神，才不会掉队。另外，途中要尊重领队的经验，听从他的决定和指示。
环境保护 野外旅游是为了舒缓紧张的心情，但是也要注意环境保护，美丽的大自然是全人类的，垃圾尽量带走，注意用火安全，一定要确保离开的时候，不留火种，防止造成森林火灾。
在可耐受的地面上行走和露营是保护环境的重要原则。户外活动者应该尽可能选择坚硬、耐踩踏的地面行走，避免在脆弱的环境中留下痕迹。
外出人身安全注意事项 外出时严格遵守交通规则等法律法规，在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。行前预先规划行程路线，充分了解交通路况。出行前了解所到地点的气候温度信息。
户外活动的注意事项 （一）身体方面： 临行前请绝对不要熬夜； 请绝对不要烟酒过度； 剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动； 身体不适时，应取消活动，千万不要硬撑。
孩子冬天户外运动应该注意哪些事项
1、由于冬季气候干燥寒冷，要教幼儿用鼻子呼吸，并注意呼吸的节律，不要大口喘气。
2、孩子外出活动的时候就要让孩子充分的活动，尽量给他们穿一些简单保暖的以衣服，不要穿的太大或者太厚，孩子活动时避免摔倒。
3、冬季运动的注意事项：补充水分 冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多，可以饮用普通的水或运动饮料，但热咖啡或巧克力不是好的选择，反而会造成人体失水。
4、冬天室外活动要注意什么 01 要充分热身 热身活动要把握“节奏缓、幅度小”的原则，整个过程一般不应少于20分钟，待身体发热微微出汗后，再投入到健身运动中。
5、宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝进食一些高热量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注意：如果宝宝比较胖，则要减少这类食品的摄入。
户外活动的基本法则、注意事项、安全纪律
1、学生外出活动应注意的安全事项有哪些：是丰富校园生活、提升综合素质的重要途径。
2、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动； 身体不适时，应取消活动，千万不要硬撑。
3、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。 戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。 队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。 培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。
4、不逞强：不管你是户外运动的老手还是新萌，都应该量力而行，不要逞强，要考虑到自身的能力，外界因素和食物等条件，不做超出能力之外的事情，否则，会增加自己的危险，有时候，放弃也是一种不错的选择哦。
5、户外拓展活动注意事项： 外出前请充分做好准备，请检查好随身携带个人证件。 夏季户外拓展运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很 多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的 体温把衣服烤干。
户外爬山需要注意的安全事项
登山衣着：原则上，登山衣着应富机动性与调节性，符合保暖、保护、舒适的特点。
尽量不要在易滑的山坡下山时间距太小；要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山；有条件的话，前面的人可以为后面的人作一下保护。
不能人家穿登山鞋可以跳来跳去，你也做，安全是第一位的。其次是吃喝问题。登山是体力消耗很大的运动，所以要带足够的水和饭食。矿泉水应该带四瓶或以上，两瓶是肯定不够喝的。
为了确保登山过程中的安全，登山者需要注意以下方面： 做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。
户外旅游安全知识有哪些
1、自然灾害避险知识 海啸 ●感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难，全团尽量集中。●如果收到海啸警报，没有感觉到震动也要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难。
2、游客下车浏览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，贵重物品请自己随身携带并妥善保管。游客乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等，建议全程系好安全带。
3、所以一双好的防滑运动鞋、登山鞋非常重要，其次就是一顶帽子、长袖衫。野外旅游不能在意形象，而要在意安全。
4、游览时遵照景区规定，间隔入园、错峰旅游，避免扎堆。户外活动时，加强个人防护，做好防暑防晒工作，防范蚊虫、毒蛇叮咬。注意饮食安全，选择具有合法资质的餐馆用餐，不购买和食用***变质、过期和来源不明的食品。
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