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本篇文章给大家谈谈爬山游玩带什么吃的最好，以及爬山带什么吃的方便便携对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、爬山带点什么吃的呢2、... 本篇文章给大家谈谈爬山游玩带什么吃的最好，以及爬山带什么吃的方便便携对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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爬山带点什么吃的呢
可以带一些咸菜以补充微量元素，但一定适量食用，避免需要大量饮水，造成心脏和胃肠的负担。
爬山适合带的食物，水和面包便当。矿泉水不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当，如果没时间做，买点寿司吃吃也不错。
硬奶酪及饼干 比起其他种类的奶酪，硬奶酪在常温中能存放较久，若配上全麦饼干，更能增添许多风味。但带硬奶酪还得要带刀子，有点麻烦。花生酱 最好可以将花生酱装在类似牙膏容器的软管里面。
可以带一些巧克力，或者压缩饼干，为什么要带巧克力呢，因为巧克力是紧急时候补充能量的食品，而不是闲着无聊吃的哦，万一你没有东西吃，就只能吃巧克力了。
爬山带什么吃的
爬山适合带的食物，水和面包便当。矿泉水不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当，如果没时间做，买点寿司吃吃也不错。
可以带一些咸菜以补充微量元素，但一定适量食用，避免需要大量饮水，造成心脏和胃肠的负担。
比如，压缩饼干（饱腹感、体积小、容易保存）、巧克力（能量值高）、红牛（保持清醒）、富含蛋白质及葡萄糖的食品。料理简单以垃圾少、易保存、不易***的食品为主，最好是少油均衡、高热量、高营养。
所以容易坏的水果最好不带（葡萄、香蕉等）。紧急补充食品。可以带一些巧克力，或者压缩饼干，为什么要带巧克力呢，因为巧克力是紧急时候补充能量的食品，而不是闲着无聊吃的哦，万一你没有东西吃，就只能吃巧克力了。
金枪鱼罐头及饼干 购买时记得选择有拉环的金枪鱼罐头，如此一来才不需要另外带开罐器增加重量。金枪鱼丰富的蛋白质加上薄脆饼干的碳水化合物是绝佳的组合。
不过在爬山的时候由于时间比较长，饮食必须要重视，爬山带什么吃的比较好？水和面包。选择矿泉水，才不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。
爬山适合带什么吃的
1、水和面包。选择矿泉水，才不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配，可以满足基本的问题。零食类的食品。
2、可以带一些咸菜以补充微量元素，但一定适量食用，避免需要大量饮水，造成心脏和胃肠的负担。
3、爬山适合带的食物，水和面包便当。矿泉水不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当，如果没时间做，买点寿司吃吃也不错。
4、轻便饱腹以高能量、抗疲劳、轻量且体积小、可压缩的食品为主，适合长时间徒步、爬山。比如，压缩饼干（饱腹感、体积小、容易保存）、巧克力（能量值高）、红牛（保持清醒）、富含蛋白质及葡萄糖的食品。
5、金枪鱼罐头及饼干 购买时记得选择有拉环的金枪鱼罐头，如此一来才不需要另外带开罐器增加重量。金枪鱼丰富的蛋白质加上薄脆饼干的碳水化合物是绝佳的组合。
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